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朝：なし
昼：フレンチトースト
夜：じゃがいもとアンチョビのオムレツ、ごぼうと鶏肉のスープ、ごぼうとれんこんのきんぴら、ごはん

フレンチトーストのメモ。
卵１個、牛乳１００ｃｃ、砂糖大匙１、オレンジジュース５０ｃｃ、バター。
弱火でじっくり焼くこと。

アンチョビが自家製の為、味が濃いいのでレシピの半分で充分であった。
本日はご飯当番。高山レシピな晩御飯。